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Hacer batidos verdes es muy fácil y rápido, ¡aprende como!
Gracias a su aporte de fibra y antioxidantes los batidos verdes suponen una buena estrategia para aportar saciedad en el marco de una...
Paty Castillo
15 sept 20205 Min. de lectura
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¿Necesitas probióticos? Descubre aquí uno de los alimentos que más cantidad de estos contiene.
Este alimento lacteo, gracias a sus probióticos, tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. Sigue leyendo y descubre cuales...
Paty Castillo
10 sept 20208 Min. de lectura
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La miel, un tesoro milenario, que tiene para ti muchísimos beneficios.
La miel es un aditivo procedente del néctar de las abejas y muy recomendado para endulzar. Desde la Antigüedad, las civilizaciones han...
Paty Castillo
10 sept 20205 Min. de lectura
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¿Abdomen inflamado? Prueba la mandarina y benefíciate de todos sus nutrientes.
Este fruto se da en un árbol de hoja perenne, es de color amarillo o anaranjado con una pulpa dulce o en algunos casos amarga, estos...
Paty Castillo
10 sept 20207 Min. de lectura
346 visualizaciones
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Papaya: mucho mas que una fruta tropical. Checa aquí todos sus beneficios.
Aumenta las defensas, ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, mejora la salud de la piel, ¡entre muchas cosas mas! Sigue leyendo y...
Paty Castillo
10 sept 20202 Min. de lectura
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La toronja nos aporta muchos beneficios, ¡entérate de cuales son!
La toronja es un cítrico que nos aporta muchos beneficios, algunos de ellos son los siguientes. Beneficios: Ayuda en el control de peso....
Paty Castillo
10 sept 20202 Min. de lectura
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Antioxidantes para una piel hermosa y un organismo joven: ¡la guayaba!
Al igual que la piña, la guayaba es ricas en vitamina C, y hierro, puede ayudar a mejorar la textura de la piel, por su alto contenido de...
Paty Castillo
10 sept 20204 Min. de lectura
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La piña ayuda a impulsar el sistema inmunológico, entre otras cosas ¡entérate de más!
Es una poderosa aliada en todas las dietas para bajar de peso, ya que elimina el estreñimiento, así como la retención de líquidos. Es...
Paty Castillo
10 sept 20204 Min. de lectura
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Para un aliento fresco, entre muchas otras cosas, tu mejor aliado: la hierbabuena.
Las comidas pesadas y los problemas digestivos o bucales pueden provocar mal aliento. La hierbabuena es uno de los remedios naturales más...
Paty Castillo
10 sept 20202 Min. de lectura
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¿Quieres verte siempre joven? ¡Entonces no dejes de comer kiwi!
Muchos expertos aconsejan tomarlo por la mañana en el desayuno. Comer esta fruta permite mantener las células más jóvenes, así como...
Paty Castillo
10 sept 20204 Min. de lectura
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Si quieres tener altos niveles de energía de calidad ¡prueba el Maracuyá!
El Maracuyá es conocido por la mayoría de las personas como la fruta de la pasión. Es una fruta muy saludable y contiene muchísimas...
Paty Castillo
10 sept 20206 Min. de lectura
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Naranja: la reina de la vitamina C. ¡Descubre sus beneficios!
El consumo de esta fruta es benéfico para el oído, la vista y el aparato respiratorio por su gran cantidad de vitamina C. Es antioxidante...
Paty Castillo
9 sept 20203 Min. de lectura
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El mango: un excelente aliado de tu salud, descubre porqué...
Esta fruta puede tener un matiz un poco anaranjado pero es considerada como una fruta amarilla. Su textura agradable y su sabor dulce...
Paty Castillo
9 sept 20202 Min. de lectura
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Atole de avena
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos porciones: 4 Ingredientes: 1 lt. de agua 200 gr de avena 3 cdas de miel de...
Paty Castillo
3 ago 20181 Min. de lectura
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