Blog | Paty Castillo

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¿Quieres verte siempre joven? ¡Entonces no dejes de comer kiwi!

Muchos expertos aconsejan tomarlo por la mañana en el desayuno. Comer esta fruta permite mantener las células más jóvenes, así como...

Paty Castillo

10 sept 20204 Min. de lectura

Si quieres tener altos niveles de energía de calidad ¡prueba el Maracuyá!

El Maracuyá es conocido por la mayoría de las personas como la fruta de la pasión. Es una fruta muy saludable y contiene muchísimas...

Paty Castillo

10 sept 20206 Min. de lectura

Naranja: la reina de la vitamina C. ¡Descubre sus beneficios!

El consumo de esta fruta es benéfico para el oído, la vista y el aparato respiratorio por su gran cantidad de vitamina C. Es antioxidante...

Paty Castillo

9 sept 20203 Min. de lectura

El mango: un excelente aliado de tu salud, descubre porqué...

Esta fruta puede tener un matiz un poco anaranjado pero es considerada como una fruta amarilla. Su textura agradable y su sabor dulce...

Paty Castillo

9 sept 20202 Min. de lectura

¡Conoce los beneficios del batido naranja para el chakra sacro!

Este delicioso batido no solo te ayuda a equilibrar tu chakra sacro, sino a perder peso, regular tu intestino, a bajar tus niveles de...

Paty Castillo

31 ago 20207 Min. de lectura

¿Conoces los beneficios de las frutas y verduras rojas?

Seguramente tienes en tu mesa alguna fruta o verdura roja pero jamás imaginas que su color puede influir en sus propiedades. La verdad es...

Paty Castillo

28 ago 20203 Min. de lectura

¿Quieres llevar un estilo de vida saludable?

Para hacerlo debes comenzar por una buena alimentación y actividad física, ya que estos hábitos ayudan a que el organismo funcione mejor...

Paty Castillo

27 ago 20202 Min. de lectura

¡Batido rojo para equilibrar el Chakra Raíz!

Los jugos y batidos no solo nos sirven para estar mas sanos, bajar de peso o desintoxicarnos, también nos ayudan a regular la energía de...

Paty Castillo

27 ago 20201 Min. de lectura

Enzimas, un poderoso aliado de tu salud.

¿Conoces las enzimas? como bien dice el titulo de esta publicación, son un poderoso aliado para tu salud. Sigue leyendo y entérate ¿qué...

Paty Castillo

13 abr 20202 Min. de lectura

Protege tu cuerpo, dale un boost a tu sistema inmune.

¿Se puede mejorar nuestro sistema inmune con bacterias? La respuesta: un rotundo ¡SI! Existen unas pequeñas bacterias benéficas para...

Paty Castillo

7 abr 20206 Min. de lectura

Sistema Inmunológico ¿que alimentos necesitamos para fortalecerlo?

alimentos, sistema inmune

Paty Castillo

29 mar 20203 Min. de lectura

¿Sabes que enfermedades se pueden tratar con electroacupuntura?

En 1979 la Organización Mundial de la Salud reconoció la eficacia y la seguridad de este método y publicó una larga lista de...

Patricia Castillo

27 feb 20204 Min. de lectura

Como controlar los dolores de cabeza con aceites esenciales.

Según la Organización Mundial de la Salud, más de un tercio de los hombres y más de la mitad de las mujeres padecen dolores de cabeza en...

Revista Mente-cuerpo

27 feb 20203 Min. de lectura

Medicina Ayurvédica: ¿qué es y para qué sirve?

La medicina ayurvédica se basa en la constitución de cada persona. A base de dietas, masajes, plantas medicinales, yoga y meditación...

Patricia Castillo

27 feb 20204 Min. de lectura

Gazpacho de aguacate

Los aguacates son una excelente fuente de ácidos grasos Omega 3 y tienen un amplio rango de fito-nutrientes. Son altos en fibra y...

Paty Castillo

10 oct 20181 Min. de lectura

Atole de avena

Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos porciones: 4 Ingredientes: 1 lt. de agua 200 gr de avena 3 cdas de miel de...

Paty Castillo

3 ago 20181 Min. de lectura